あなたのスキンケアの順番は大丈夫?朝と夜で目的は違う?すっぴん美人はスキンケアの正しい理解から!

2021.12.27

skincare
皆様は正しいスキンケアの順番をご存じでしょうか?それぞれの役割をきちんと果たすためにも、スキンケアそれぞれの役割や順番を正しく理解することで美しい素肌に近づけましょう!

朝と夜ではスキンケアの目的が違う

朝のスキンケアの目的

・寝ている間に分泌された皮脂や汗を落とす
・刺激から守るために保湿し紫外線から守る

夜のスキンケアの目的

・メイク汚れを落とす
・紫外線や外部からの刺激を受けた肌をケアする

スキンケアの順番

基本的には流れは同じですが、先ほどご紹介したように、スキンケアの目的が違うので朝晩でスキンケアアイテムも使い分けて行うとよりベター◎
早速以下でご紹介いたします。

朝のスキンケアの順番

洗顔

寝ている間に分泌された皮脂や汗をしっかり落とすことでその後の化粧水をより肌になじませることができます。水洗いで済ませず、洗顔フォームを使用してぬるま湯くらいで行うのが◎。

化粧水

化粧水は肌に水分を与えることで乾燥を防ぎ、皮脂の分泌量を調整する役割を果たします。
乾燥した空気の中で過ごしたり、マスクの摩擦や紫外線によってお肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、肌内部の水分や皮脂がどんどん蒸散してしまいます。
肌の乾燥を防ぐためにも、化粧水はたっぷり、しっかりつけましょう。
ブースター(導入化粧水)がある方はそちらを使用してから化粧水をつけるとより化粧水の浸透がしやすくなりますよ!

美容液

化粧水で肌に水分を与えたら、美容液で栄養を与えましょう。
美容液にはそれぞれの肌悩みに特化したものがありますので、自身の肌悩みに合ったものを選ぶと良いでしょう。
例えば、乾燥が気になる方はセラミドやヒアルロン酸など保湿力に優れた成分が配合されているものを、シミが気になる方はメラニンの生成を抑制する美白美容液を選びましょう。

乳液またはクリーム

化粧水で肌に水分を与え、美容液でプラスの栄養をとりいれたら、油分が豊富な乳液やクリームで肌にフタをしましょう。両方使用する場合はクリームの方が油分を多く含むので、乳液の次にクリームを使用しましょう。
重めのしっとりしたテクスチャーのものはお化粧のよれに繋がりますので、朝はさっぱりとしたタイプのものがおすすめです。

日焼け止め

スキンケアで一日の始まりである肌の土台をしっかりつくったら、次は紫外線予防を行いましょう。
紫外線のダメージが蓄積されると、肌の乾燥やシミ、シワの原因に…。
外出予定がなくても、紫外線は窓ガラスを透過するものもあるので日焼け止めを塗ることをおすすめします。
 

夜のスキンケアの順番

クレンジング

一日のメイク汚れをしっかり落としましょう。メイクをせず一日過ごしていても、日焼け止めや皮脂を落とす為にもクレンジングすることをおすすめします。
指の腹で優しくゆっくりとクルクル回すようにして、摩擦を最低限に抑えましょう。
W洗顔不要なものを選ぶと、しっかりメイクや皮脂汚れもまとめて落とすことでより摩擦を抑えることができるのでおすすめです。
大人肌研究所では、W洗顔不要で自己発泡の泡で毛穴汚れまですっきりできる「ピュアクル ラクアワ クレンジングフォーム」をご紹介しております。
植物エキスで洗浄後の毛穴もキュッと引き締める効果も期待できますよ。

ピュアクルの詳細はこちら

洗顔

クレンジングの後は、洗顔で汚れをキレイさっぱり落とします。クレンジングで落とし切れていないメイク汚れや角質汚れは放置すると毛穴トラブルに…。しっかり汚れを落としましょう。ただし、汚れを落とそうと肌をゴシゴシして洗うのはNGです。摩擦は乾燥に繋がります。
たっぷりと泡立てた濃密な泡を肌に押し当てるようにして汚れをかき出しましょう。

化粧水

朝での役割と同じように、洗顔後の肌にしっかりと水分を与えます。美容液にも乳液にも同じことが言えますが、朝はお化粧よれを防ぐためにさっぱりしたものを使用している方は、夜はしっとりとしたテクスチャーのものを選ぶなど、使い分けても良いでしょう。

美容液

日中の紫外線やマスク摩擦といった刺激を受けた肌を夜にしっかり集中ケアすることで肌トラブルを防ぎましょう。気になる箇所がある方は部分美容液も併せて行うと良いでしょう。
「大人肌研究所 」では美容のプロがおすすめする美容液もご紹介しています。
これまでマイクロニードルは貼るパッチタイプが主流でしたが、最新のマイクロニードル技術で貼るから塗るケアに進化しました!
次世代成分クリスタル型ヒアルロン酸配合の美容液がお肌にフィットして浸透して年齢サインの気になる部分をを保湿します。
ハリ肌へ導く美容成分もたっぷり配合していて肌に潤いを与えます。
クロノレストクリスタルコンセントレート使い方

朝晩の1日2回、洗顔後の清潔な肌にご使用ください。目元や口元などの気になる箇所に指でトントンと優しくマッサージするようになじませます。
その後、お手持ちの化粧水でよくなじませながら肌を整え、最後にクリームなどで仕上げてください。
角質層の深くまで美容成分が浸透します。

クロノレストクリスタルコンセントレート商品詳細はこちら

乳液またはクリーム

夜はメイクを気にせず油分を含んだしっとりしたものでも良いので、高保湿タイプの乳液やクリームがおすすめです。乳液とクリームの両方を使用するとよりお肌の保湿につながり、メイクのりも違ってきますよ。
 

パックやシートマスクはいつ行えばよい?

パックやシートマスクは、短時間で肌にうるおいや美容成分を肌内部の角質層まで浸透させることができるので、記念日前や特別な日の前、肌の調子が悪いかも…といった日にプラスでケアするのにおすすめです。
パックやシートマスクを行う順番は、一般的に化粧水~乳液・クリームの間に行うのが良いとされています。パックやマスクの種類にもよりますが、重めでしっとりとしたものであれば美容液の後にすると良いでしょう。

まとめ


いかがでしたか?スキンケアそれぞれの特徴や役割を正しく理解し、キレイで若々しいお肌を手に入れましょう!
大人肌研究所では、肌想い設計でお肌に優しいかつ充実した保湿成分や美容成分を配合したスキンケア商品をご紹介しております!
是非チェックしてみてください。
 

執筆・監修者
大人肌研究所 研究員 中山

当記事は、大人肌研究所の研究員の中山が執筆と監修をしています。
大人肌研究所のお肌悩み研究では、大人の肌悩みに関する基礎知識やスキンケアの方法をご紹介しています。
大人の肌悩みを改善するためのケア商品も販売しています。
運営元 株式会社かがやくコスメ