シミが急増!?40代からのエイジングケア!

2021.10.29


最近シミが増えたなあ…と思うことはありませんか?
40代の肌悩みでは「シミ」が多く聞かれます。
シミが目立つと一気に老け込んだ印象になってしまいますよね。
そんな気になるシミの原因と対策を調べましょう

シミが増える原因は?

シミとは、肌の色素細胞である「メラノサイト」から生成される黒色メラニン色素によって作られます。
黒色メラニンが肌に蓄積されて黒く見える部分をシミと呼びます。

紫外線


シミができる大きな原因は紫外線です。
長年紫外線を浴び続けることで肌にダメージが溜まり、細胞の再生力が弱まります。
そうなるとターンオーバー(肌の代謝)が乱れ正常にメラニンを体の外に排出できなくなってしまいます。

生活習慣の乱れやストレス

睡眠不足や飲酒・喫煙をすることによってターンオーバーが乱れやすくなります。
またストレスを溜めることでもホルモンバランスが乱れ、シミの原因になることがあります。

お肌のお手入れ

クレンジングの際に手で顔を強くこすったり、洗顔時にゴシゴシ洗ったりするなど、肌に強い刺激を与えすぎてもメラニンが生成されシミの原因になります。

シミへの対策は?

シミは一度できるとなかなか消すことが困難です。
ですので、普段からシミを増やさないよう予防することが大切です!

日焼け止めを塗る

紫外線で肌にダメージを与えないために日焼け止めをしっかり塗りましょう!
冬でも紫外線は降り注いでいます。肌が露出する部分は1年中日焼け対策をすることでシミの生成を予防することができます。
日傘、帽子などを一緒に使うとより効果的です。

肌に刺激を与えない


クレンジングや洗顔の際は肌に強い刺激を与えず、優しくマッサージをするように落としましょう。
大人肌研究所では、濃密泡で包みこんでメイクオフと洗顔ができるクレンジングフォームをご紹介しています。
W洗顔不要なので、余計な刺激を与えず安心です。是非チェックしてみてくださいね。

ピュアクル ラクアワ クレンジング フォーム
シミ対策は1日1日の積み重ねが大切です。
丁寧な生活をおくって美しい素肌を手に入れましょう!

執筆・監修者
大人肌研究所 研究員 高澤

当記事は、大人肌研究所の研究員の高澤が執筆と監修をしています。
大人肌研究所のお肌悩み研究では、大人の肌悩みに関する基礎知識やスキンケアの方法をご紹介しています。
大人の肌悩みを改善するためのケア商品も販売しています。
運営元 株式会社かがやくコスメ